работа
За советами да за подсказками
Опубликовано rasetyplit в Пнд, 09/28/2009 - 10:23От обеда до столба — бег на работе
Опубликовано administration в Вс, 01/11/2009 - 18:46За окном может быть холодно и темно, но тебе не обязательно пробегать свою дневную норму на беговой дорожке в клубе или дома — это не круто в целом. Ты можешь поправить свое здоровье почти не отходя от офисного стола или рабочего станка — часовой обеденный перерыв может быть переоборудован тобой под твои новые зимние нужды. Скажем, тебе потребуется пять минут на то, чтобы переодеться и около 15 на то, чтобы привести себя в порядок по завершении занятий, но 40 минут по прежнему в твоем распоряжении — используй их с умом. Теперь ты свысока будешь смотреть на людей, которые вечно ноют, что утром, когда они едут на работу, на улице еще темно, а вечером — уже. Ну и бодрость духа тоже не последний фактор в вопросе обеденных тренировок — работать будет проще и интереснее.
