Тебе будет гораздо проще порвать с привычкой если ты займешься спортом на регулярной основе. Неважно, перешел ты с сигарет на жвачку или пластырь -- бег, велосипед и прочая милая и забавная нагрузка с большой долей вероятности отвлечет тебя от сигарет. Ведь каждый день тренировок после дня икс -- дня когда ты отказался от курения -- принесет тебе новые спортивные результаты. Гораздо более привлекательные.

В календаре всего прогрессивного человечества (не считая тех его представителей, кто настолько прогрессивен, что и календаря не наблюдает, конечно) 22 сентября помечено зеленым цветом. Зеленым, как лист дерева, трава или водоросль. В общем, экологически чистым цветом ^___^ В этот день страны европы отмечают «День без автомобиля». Граждане добираются до работы на велосипедах или пешком (большая их часть делает это и в другие дни).

1. Чтобы побыть в одиночестве. Если у тебя есть дети или работа удовлетворяет все твои коммуникативные потребности, бег предоставит тебе возможность побыть вдали от всех этих людей. Наедине с собой. На всякий случай, чтобы оставаться в сознании ^___^